经常在刷机、升级或者越狱前，需要备份iPhone/iPad的数据，防止因操作丢失无法恢复。
使用iTunes备份iPhone/iPad数据
1、下载并安装最新版iTunes，下载地址：http://www.apple.com.cn/itunes/download/
2、连接设备到电脑，运行iTunes，选择设备，右键点击【备份】
3、iTunes上方会显示备份进度，耐心等待备份完成即可。
然后您可以进行刷机、升级、越狱等操作。
使用iTunes恢复iPhone/iPad数据备份
待刷机完毕，可以使用iTunes恢复iPhone/iPad数据备份，具体操作如下：
1、选中设备，依旧是右键，选择【从备份中恢复】
2、然后在下拉列表中选择之前的备份，然后点击恢复
3、耐心等待恢复完成即可。
