如何建立一个任务来同步outlook中的邮件，联系人，任务，计划，便签和日程。 见步骤1-4
以及如何实现定时同步备份。见步骤5
如何恢复备份邮件。见步骤6
1．在软件主界面中，点击“编辑-->追加任务”，在任务向导的“一般”页中，将文件夹1的下拉列表中选择为Outlook。
2． 这时候文件夹1的路径变成如下图，此时表示备份的是整个Outlook。
3． 举例来说，我们只想备份邮件，那么需要点击上图圈中按钮，进入Outlook的文件夹浏览器。
其中@DefStore就是默认Outlook的MailBox, 我们要备份的邮件就在这里面。
其他的如Archive Folders和SharePoint List等对应着您的Mail Folders中的文件夹。
我们双击@DefStore，看到下图中：
其中：
@Message
@Contacts@contacts
@Appointment@Calendar 代表需要备份的日历
@Journals@journal
@Notes@notes
@Tasks@Tasks
选中@Message,点击确认。
最终“一般” 页设置如下：
点击OK.
4．点击主界面中
按钮，执行同步；或者可以点击
，（进入预览模式可以预览到将要同步Mail的细节。）然后点击开始，同样也执行同步。
这样，就将Outlook中的邮件备份到指定文件夹中，而且备份的邮件为*.msg格式，直接可以阅读，这一点十分方便。
5. 为了防止忘记备份，可以设定定时备份。具体做法：双击该任务，选择“日程”属性页，选中“按指定日程启动任务”，注意：在备份outlook邮件模式中，不支持实时同步，所以“文件一旦变化，立即同步文件变化的文件”为灰色禁用。
6. 备份邮件恢复。 备份恢复也非常简单，选中该任务，选择预览“文件夹1《==文件夹2”，进入预览模式。
选择您需要恢复的邮件后，点击开始，这样这些备份邮件就恢复到Outlook邮箱中。
(完)
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